N'hésitez pas à nous écrire par courriel si vous avez des questions au sujet du Club Citius

info@clubcitius.com

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  1. Linda Bernier says:

    après m’avoir inscrit je n’ai jamais reçu le formulaire d inscription dans mes courriels et ni dans les courriers indésirables j’ai donc été vérifier sur la carte de crédit le paiement est bien passé en date du 16 août dernier. Pourriez vous me l’envoyer svp merci.

  2. Tommy Fournier says:

    Je ne peux plus me connecter sur le sîte. Je n’ai plus accès au entrainement hebdomadaire.
    Est-il possible de m’envoyer des information concernant ce problème ainsi que les entrainements par courriel?
    Merci
    Tommy

  3. Irène Dugas says:

    bonjour Danny, j’ai suivi tes recommandations. ce matin je vais mieux, et je continue à faire attention quelques jours, sans doute un étirement et peut-être une petite marche mardi à la piste du cegep.

    merci

  4. Suzanne says:

    Bonjour Dany, j’aimerais savoir à quel heure le samedi et où exactement l’entraînement a lieu, ainsi que les vêtements appropriés. Merci pour les infos.

    • admin says:

      Suzanne,

      Le samedi matin, le groupe se rejoint au centre Énergie Cardio de Victoriaville situé au 555 boul. Bois-Francs sud à 9h00. Le groupe est à ce moment ouvert à tous, et le sera jusqu’à la période de réabonnement, alors n’hésitez pas à lancer l’invitation à des gens de votre entourage! Pour ce qui est des vêtements appropriés, nous n’avons absolument aucune restrictions à ce sujet. Nous vous conseillions portez les vêtements avec lesquelles vous serez le plus à l’aise pour courir. Pour vous donnez une idée, l’idéal est de porter un coupe-vent avec un nombre de chandail en dessous, déterminé par la température extérieure. Pour ce qui du bas, le mieux est de porter des pantalons souples et lorsque possible légers, afin de ne pas trop encombrer vos mouvements pendant votre course. La tuque et les gants ou mitaines sont presque toujours nécessaire! Ce ne sont que des suggestions, portez ce qu’il vous semble le plus confortable pour courir. J’y pense, vous êtes déjà une habituée de la course hivernale, alors ne vous en faites pas! Si vous avez des questions que vous désirez nous poser en personne, vous pourrez les poser sans problème à Guillaume, samedi à l’entrainement!

      Au plaisir!

      Dany

  5. Danie Champagne says:

    Bravo pour la belle initiative de rassemblement en hommage aux événements survenus à Boston cette semaine. Les gens ont bien répondu. Longue vie à la course et ayons du plaisir à courir

  6. sabrina landry says:

    Je suis nouvellement inscrite:) et pour l’entraînement je voulais savoir dans quel groupe je me situe pour m’aider. Merci je voulais avoir aussi est-ce que les entraînements dure tout l’été ou seulement jusqu’au Grand défi??

    • admin says:

      Bonjour Sabrina,

      La principale différence entre les groupes est la longueur des entrainements. Le groupe 1 rassemble des coureurs et/ou marcheurs ayant la capacité de courir un maximum de 15min, cependant, la plupart des gens de ce groupe en sont au stade de fractionné marche/course (ex.1min jog/1min marche). Par la suite, tous les niveaux sont servis par un groupe jusqu’au groupe 5. Celui-ci rassemble des gens pouvant courir plus de 60min. On en conclut qu’absolument tout le monde y trouve son compte et quelqu’un à son niveau!
      Pour ce qui est la durée des entrainement, nous courrons à l’année longue, autant l’hiver, que le printemps ou l’automne. Nous tenons deux entrainements par semaine durant la toute la période sans neige, et puis un seul entrainement de groupe/semaine en prériode hivernale, sans aucun arrêt temporaire.

      Au plaisir de courir avec vous prochainement!

      Dany

  7. isabelle says:

    Bonjour,
    j’aimerais beaucoup débuter la course à pied. Est-ce que le club s’adresse aussi aux débutants? Est-ce qu’il y a des conseils prodigués sur la démarche, la technique de course, etc…

    Merci

    • admin says:

      Bonjour Isabelle,
      Oui, le club regroupe des gens d’absolument tous les niveaux, du marcheur au marathonien. Vous serez presque assurément en mesure de trouver quelqu’un d’autre du même niveau que vous. Nous prodigeons en effet des conseils sur la technique de course, surtout lorsque nous évaluons que les défaults sont majeurs.

      J’espère avoir pu répondre clairement à vos interrogations. Si vous avez d’autres questions, n’hésitez surtout pas à nous écrire: info@clubcitius.com. La meilleure façon pour vous de savoir à quoi ressemble les entrainements de groupe serait en venant prendre part à un de nos entrainements de groupe. Vous êtes la bienvenue!!

      J’espère avoir la chance de courir avec vous lors d’un de nos entrainements! À bientôt!

      Dany

  8. Dany Rousseau says:

    Bonjour Dany,

    J’ai malheureusement manqué mardi au GEGEP ta capsule nutritionm avant et après compétition. Peut-tu m’en faire un résumé SVP ?

    Félicitation pour ta nomination comme athlète de l’année pour la 2e fois d’affilé au CEGEP. Bravo aussi pour les temps de course réaliser.

    Dany Rousseau

  9. myriam tardif says:

    Salut je me suis inscrit dans le club de course depuis cette semaine, je voulais savoir si je me présente simplement mardi à la piste d’athlétisme. Par contre avec mon horaire de travail je pourrai être présente seulement les mardis. Si je dois arriver avant 18H00 ce mardi seulement m’aviser.

    Merci
    Myriam Tardif

    • admin says:

      Bonjour Myriam,

      Exactement, vous n’avez qu’à vous présenter à notre entrainement le mardi! Comme à chaque entrainement, nous avons toujours de petits messages et explications pour les gens, mais tout de suite après, je serai disponible pour répondre aux questions et explique un peu le fonctionnement très simple du club! Donc, disons 17h55!

      Au plaisir! Bonne journée!
      Dany

  10. sam says:

    bonjour est ce que je peux faire un essai avant de m inscrire et combien pour entrainement prive pour la course merci sam

    • admin says:

      Bonjour,

      Vous pouvez sans aucun problème venir faire un essai avant de vous inscrire!! Vous verrez davantage en quoi consiste le club et son fonctionnement à ce moment! Je serai là pour répondre à vos questions à ce moment là aussi!

      Au plaisir de vous y voir!
      Dany

  11. Nancy Massé says:

    Bonjour, je viens tout juste d’être membre, et je voulais savoir pour le mois de septembre, où sont les courses le samedi et je crois qu’il y a une journée dans la semaine ou vous vous réunissez pour courir, serait-ce possible d’avoir l’information. De plus, je cours plus de 30 minutes sans arrêt par contre, ce n’est pas moi qui fait des records de vitesse. Je fais 1 km au 8 min parfois 7′ 45″ , dans quel groupe serais-je? Merci beaucoup.

    • admin says:

      Bonjour Nancy, D’abord, concernant les entraInements pour le moIs de septembre, nous allons courIr le samedI matIn au mont arthabaska a 9:00. Le poInt de rencontre est a ce moment le statIonnement de la rue gIrouard au bas de la montagne. Notre 2e entraInement hebdomadaIre se deroule le mardI soIr a 18:00 sur la pIste d’athletIsme du cegep. D’apres ce que vous me dItes, vous devrIez possIblement tenter l’entraInement du groupe 2! CeluI cI est suggerer pour des personnes pouvant parcourir jusqua 30 min sans arreter. Votre vitesse n’influence pas le groupe dans lequel vous devez etre, et puis, vous retrouverez sans doute des gens d’un niveau relativement similaire au votre!
      Au plaisir de vous voir a un de nos entrainements! Consultez les differents onglets de notre site: http://www.clubcitius.com
      Dany

    • admin says:

      Bonjour Mélanie,

      Pardonnez nous de ne pas avoir pu signaler si oui ou non l’entrainement de ce samedi 14 septembre allait avoir lieu. Exceptionnellement, nous n’étions pas en mesure de confirmer si un entraineur pouvait y être présent…

      Cependant, je vous confirme que l’entrainement du samedi prochain, 21 septembre aura lieu au parc Terre des Jeunes à partir de 9h00 am. Nous nous rejoignons à l’arche de départ/arrivée du Grand Défi.

      À partir du samedi 28 septembre, nous nous transporterons vers le Mont Arthabaska pour les samedis matin, et ce, afin de pouvoir profiter de la belle saison de course qu’offre l’automne!

      Jacques Hince sera présent à l’entrainement mardi soir, et moi samedi matin!

      On plaisir de courir avec vous prochainement! Bonne journée!

  12. Simon Roy says:

    Bonjour à vous tous. Je ne suis pas encore membre mais j’ai l’intention de me joindre à vous pour la prochaine saison. J’ai parcouru 2 demi marathons cette année (Québec et Montréal). Je vais éventuellement passer à l’étape suivante, possiblement pour l’année de mes 42 ans, en 2016. J’ai eu Guillaume comme entraîneur chez Énergie Cardio et j’ai beaucoup apprécié ses conseils.

    Entre temps, j’aurais aimé faire le demi marathon à Bécancour le 13 septembre prochain. Si jamais vous connaissez quelqu’un qui est inscrit mais ne peut s’y rendre, j’aimerais qu’on me fasse signe. Merci à l’avance, et à l’an prochain!!!

    • admin says:

      Bonjour Simon!!

      Deux demis-marathons, c’est déjà beaucoup! Bravo! Les conseils de Guillaume sont certainement très utiles. Énergie Cardio, ainsi que ses membres, sont très chanceux de pouvoir compter sur lui! Si quelqu’un me signifie qu’il ne fera pas le demi à Bécancour, mais y est inscrit, je vous écrirai par courriel au sroytandem@…

      Profitez bien de la très magnifique saison pour courir qu’est l’automne!! À l’an prochain!

      Dany

    • admin says:

      Bonjour Eudore,

      Bien que l’organisation de voyage pour des marathons à l’extérieur de la province soit dans notre liste d’activités et services à offrir ultérieurement, nous ne sommes pas en mesure cette année d’organiser un tel voyage… Cependant, le réseau de contact qu’offre le club peut servir à faciliter de beaucoup l’organisation personnelle d’une participation à un évènement éloigné. Ne serait-ce que pour le voyagement et/ou l’hébergement.

      N’hésitez pas à nous réécrire si vous avez d’autres questions!

      Bonne préparation, et bonne 40e édition du marathon d’Ottawa!

      Dany

  13. Dany Rousseau says:

    Je serai à Ottawa pour le marathon du mois de mai 2014. Je suis seul pour l’instant. Tu peux me contacter.

    Dany Rousseau
    819 350-1882

  14. Denis says:

    Salut Dany

    Il y a quelque semaine j’ai fait un peu de course au Mont-Arthabaska avec toi et depuis j’ai continué à en faire mais j’ai dû en faire trop,car depuis une semaine j’ai mal au genoux.
    J’aimerais savoir si tu as des recommandations pour moi.

    • admin says:

      Salut Denis,

      C’est très difficile de te donner des recommandations à distance. Serais tu capable de venir à l’entrainement mardi soir prochain au cégep ?

      J’essaierai de t’aider à ce moment !

      Courage… À bientôt!

      Dany
      dany.racine@clubcitius.com

  15. Eric Paquette says:

    bonjour je me connecte mais je ne peut pas voir les entrainement il me ramene a comment devenir membre c est peut etre que j ai deja ete membre qui melange le systeme

    merci en attendant de vos nouvelles

    bonne soirée

  16. johanne.hamel says:

    Allo!
    Je désire payer ma cotisation et je n’arrive pas a me connecter. Je tente de réinitialiser mon mot de passe et ça ne fonctionne pas. Besoin d’aide SVP Johanne Hamel

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